Le Qi Gong

Qi Gong
Square René Le Gall
Pratique en plein air
Séances de 1h30
Samedi
9h
Dimanche
9h

 
1
Séance
5
Séances
T
Trimestre
Qi Gong
22
90
160
Samedi et dimanche
210
Qi Gong + Taï Chi
La matinée
30
140
210
Le Week-End
50
200
350
Adhésion
Annuelle + assurance
20
Travail individuel
Sur demande
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Venue de la nuit des temps, cette discipline de la médecine préventive chinoise nous apporte aujourd’hui ses précieux bienfaits. 

Le Qi Gong propose en effet un regard différent sur le corps. La sensation et l’attention sont les clefs de cette expérience de réajustement intime. Il invite les participants à se réapproprier équilibre, ouverture et circulation.

Tout en favorisant l’oxygénation, la lenteur nous met sur un rythme biologique particulièrement favorable. Les bénéfices sont nombreux, tant pour l’esprit que pour le corps. Ils peuvent initier de véritables prises de conscience.

Par des mouvements simples, une profonde écoute intérieure et la respiration consciente, le Qi Gong réveille une mémoire du bien-être.

Pratiquer

Une aventure au quotidien qui nous rend plus disponible au présent. Un itinéraire de connaissance, de force et de quiétude.

Une redécouverte du souffle profond de la vie pour un cheminement vers le meilleur de soi.

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