Ateliers – Massif des Écrins

Ateliers

Monêtier-les-Bains

du 8 au 25 juillet

Ateliers

Accorder le Corps, le Souffle et l'Esprit

à travers les pratiques énergétiques

 Qi Gong - Taï Chi Quan - Placement de la voix

du lundi 8 au jeudi 25 juillet 2019

Tous les matins, le long de la Guisane

Stage   ou  Cours occasionnels

Les ateliers de Qi Gong et de Taï Chi Quan de  Monêtier-les-Bains vous sont proposés en formule "à la carte". Les séances ont à lieu le matin dans la lande, près de la Guisane.
Vous pouvez venir faire simplement quelques séances de découverte ou vous ancrer dans la pratique sur plusieurs jours. C'est une excellente facon de profiter de l'énergie de la montagne.

Cette année, nous travaillerons particulièrement sur les souffles reliés aux organes.

Pratique du Qi Gong

Accorder le corps, le souffle et l'esprit et retrouver la fluidité du vivant en nous.
La pratique s'apparente à un recueillement corporel. Elle favorise la reconnexion de la mémoire profonde du corps afin que notre présence énergétique abonde et danse comme le flux et le reflux de l'océan.
L'équilibre, le mouvement, le souffle et la résonance sont les outils de ce réajustement intime.
"Retirer les encombrements au fond de la rivière pour permettre à l'eau de chanter joyeusement."

Pratique du Ta£i Chi Quan

Sur la commune de Monêtier-les-Bains,
au sein du Parc National du Massif des écrins

Pratique ouverte à tous :

Horaires :
- Qi Gong de 9h30 à 11h
- Taï Chi Quan de 11h15 à 12h15

Tarif :
Qi Gong : 23 €
Taï Chi : 18 €
38 € la matinée
175 € pour un stage complet de 5 jours

Ce stage n'est pas en résidentiel

Pour l'hébergement, voir l'Office du tourisme de Serre Chevalier
Il y a aussi un beau Camping sur place.

Aux alentours : Le Parc National du Massif de écrins, la maison du parc, randonnées en montagne, thermes à la romaine, églises et fresques (XV et XVIé siècle), le jardin botanique alpin du Lautaret ... Et pour les enfants, accro branche, chevaux, rafting ...

Renseignements :

Jean-Marie Manet : 06 79 85 51 81

assolabeautedugeste@gmail.com

Inscription :

Vous pouvez également vous inscrire directement sur place.

Pratique du Taï Chi Quan

Rendez-vous :

à 9h15 au pont de granges
près du camping des 2 glaciers
(merci de vous signaler au 06 79 85 51 81)

ou bien venez directement ...

à 10-15 minutes de Monêtier,
sur le sentier longeant la Guisane
en direction du Casset (GR 54)
Vous nous trouverez en contrebas
des deux pierres levées
qui encadrent le chemin.

Le Qi Gong est à 9h30 et
le Taï Ji Quan à 11h30

Le pont des granges

RDV à 9h15 au pont des granges
près du camping

Le Gr 54 entre le Mônetier-les-Bains et Le Casset

ou prendre le GR 54 vers le Casset
pendant environ 10 mn

Les pierres levées

... les pierres levées qui encadrent le chemin

Lieu de pratique

en contrebas le jardin pour la pratique

Le Qi Gong est à 9h30 et dure 1h30
le Taï Ji Quan à 11h15 et dure 1h

1 Comment

  1. AustPar sur 12 avril 2019 à 5 h 24 min

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