Qi Gong

Ateliers

Samedi et dimanche à 9h

Square René Le Gall

Pratique du Qi Gong en Ardèche

Venue de la nuit des temps, cette discipline de la médecine préventive chinoise nous apporte aujourd’hui ses précieux bienfaits.

Le Qi Gong propose en effet un regard différent sur le corps. La sensation et l’attention sont les clefs de cette expérience de réajustement intime. Il invite les participants à se réapproprier équilibre, ouverture et circulation.

Tout en favorisant l’oxygénation, la lenteur nous met sur un rythme biologique particulièrement favorable. Les bénéfices sont nombreux, tant pour l’esprit que pour le corps. Ils peuvent initier de véritables prises de conscience.

Par des mouvements simples, une profonde écoute intérieure et la respiration consciente,  le Qi Gong réveille une mémoire cellulaire de pleinitude.

Pratiquer

Une aventure au quotidien qui nous rend plus disponible au présent. Un itinéraire de connaissance, de force et de quiétude.

Une redécouverte du souffle profond de la vie pour un cheminement vers le meilleur de soi.
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